Ligne stop tabac rendez-vous

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  • Erreichbarkeit Montag - Freitag zwischen 11-19 Uhr
GUT ZU WISSEN

Hoffnung für alle

Mehr als die Hälfte aller Rauchenden will mit dem Rauchen aufhören. Aber oft wissen sie nicht, wie ein Rauchstopp am besten anzupacken ist.

Die Beraterinnen und Berater der Rauchstopplinie sind Profis, wenn es darum geht, einen Rauchstopp richtig vorzubereiten und eine geeignete Aufhörmethode zu wählen. Sie haben schon Tausenden Raucherinnen und Rauchern geholfen.

7 Tage die Woche von 10 bis 20 Uhr 0848 000 181
uns direkt kontaktieren

Immer ein offenes Ohr

Sie können die Rauchstopplinie direkt anrufen oder sich hier anmelden.

Öffnungszeiten und Dienstleistungen

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Beratungsteam

Beratungszeiten zwischen 11 und 19 Uhr

Das Beratungsteam beantwortet Ihnen von Montag bis Freitag von 11 bis 19 Uhr alle Ihre Fragen zur Raucherentwöhnung telefonisch und hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Entwöhnungsmethode.

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Kundendienst

7 Tage die Woche von 10-20 h

Der Kundenservice nimmt Ihre Anrufe 7 Tage die Woche, von 10 bis 20 Uhr, direkt entgegen. Ausserhalb der Präsenzzeiten des Beratungsteams oder wenn das Team beschäftigt ist, können Sie eine kostenlose Rückrufzeit vereinbaren.

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Anrufbeantworter

Täglich 20.00 bis 10.00h

Sie können einen Rückruf per Anrufbeantworter täglich von 20.00 bis 10.00 Uhr anfordern.

rendez-vous avec la Ligne stop-tabac

Ablauf der Beratung

Die Beraterinnen und Berater der Rauchstopplinie berücksichtigen Ihre persönlichen Bedürfnisse. Sie nehmen sich Zeit, um Ihnen zu antworten, sei es für kurze Informationen oder eine ausführlichere Beratung.

Wenn Sie Rauchstopplinie anrufen, erklärt Ihnen Ihre Ansprechperson die verschiedenen Möglichkeiten. Sie können auch von der kostenlosen Unterstützung durch mehrere Gespräche proftieren. Auf diese Weise können Sie Ihr Ziel schrittweise erreichen.

 

Immer an Ihrer Seite, von der Vorbereitung bis zur Stabilisierung des Rauchstopps

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Rufen Sie uns an wenn Sie

  • über die verschiedenen Möglichkeiten der Tabakentwöhnung mehr wissen möchten,
  • Fragen haben rund um den Tabakkonsum und die gesundheitlichen Auswirkungen,
  • Adressen von weiteren Fachstellen suchen,
  • gemeinsam mit anderen Leuten in einem Entwöhnungskurs aufhören wollen,
  • kostenlos Broschüren und Merkblätter bestellen wollen.

 

 

 

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Beispiele von Fragen

  • Welche bewährten Aufhörhilfen gibt es?
  • Welche Methode können Sie in Ihrem persönlichen Alltag am besten anwenden?
  • Haben Sie Angst, nach dem Rauchstopp an Gewicht zuzunehmen?
  • Wann greifen Sie in Ihrem Alltag jeweils zur Zigarette?
  • Sind Sie stark nikotinabhängig?
  • Wie können Sie mit heiklen Situationen umgehen, bei denen Sie wieder zur Zigarette greifen möchten?
  • Haben Sie bereits einen oder mehrere Rückfälle hinter sich?
  • Leiden Sie unter Entzugserscheinungen, die Ihnen den Rauchstopp erschweren?
  • Fühlen Sie sich kurz nach dem Rauchstopp noch unsicher oder befürchten Sie einen Rückfall?
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Mehrere Kontakte

  • Wir beraten Sie gerne, ob Sie sich auf Ihren Entzug vorbereiten oder vor Kurzem aufgehört haben.
  • Sie können zudem mehrere kostenlose Gespräche in Anspruch nehmen. Auf diese Weise können Sie Ihr Ziel schrittweise erreichen.

Immer ein offenes Ohr. Zögern Sie nicht!

Spot 1

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