Aufhören mit dem Rauchen
Zwei Drittel der Raucherinnen und Raucher (62%) möchten in den nächsten sechs Monaten mit dem Rauchen aufhören.
Im Durchschnitt werden 4-5 Aufhörversuche nötig sein, bevor sie es endgültig schaffen.
Die häufigsten Gründe, die von den ehemaligen täglichen Raucherinnen und Rauchern für das Aufhören genannt werden, sind eindeutig gesundheitsbezogen:
- 33 % nennen die Vorbeugung von Krankheiten.
- 16 % geben an, dass sie sich der gesundheitlichen Folgen des Rauchens bewusst geworden sind.
Nach einer Typologie von Prochaska, die Raucherinnen und Raucher nach ihrer Bereitschaft, mit dem Rauchen aufzuhören, unterscheidet:
- 36.8% der täglichen Raucherinnen und Raucher befanden sich in der sogenannten Verleugnungsphase (kein Ausdruck des Wunsches, mit dem Rauchen aufzuhören),
- 19.9% waren in der Kontemplationsphase (geplanter Aufhörversuch innerhalb von 1 bis 6 Monaten).
- 11.9% befanden sich in der Vorbereitungsphase (geplanter Ausstieg in den nächsten 30 Tagen).
Der Anteil der täglichen Raucherinnen und Raucher in der Vorbereitungsphase war in den Altersgruppen 25-34 Jahre (14.6%) und 35-44 Jahre (14.5%) etwas höher und im Gegensatz dazu in der Altersgruppe 20-24 Jahre (8.0%) niedriger (Kuendig et al 2016).
Literatur
- https://ind.obsan.admin.ch/fr/indicator/monam/disposition-a-arrter-de-fumer-age-15; accédé le 12.02.2022.
- OFS (2020) : Actualité OFS – Enquête suisse sur la santé 2017 – Consommation de tabac en suisse. OFS. Neuchâtel. Téléchargement.
- Prochaska, James O; DiClemente, Carlo C; Norcross, John C. In search of how people change. Applications to addictive behaviors. American Psychologist. 1992 47;9: 1102-1114
- Kuendig, Hervé ; Notari, Luca ; Gmel, Gerhard (2016) : Désaccoutumance tabagique en Suisse en 2015 – Analyse des données du Monitorage suisse des addictions. Addiction Suisse. Lausanne. Téléchargement.
Letzte Bearbeitung: