Metodi che aiutano
Ci sono diversi metodi che aiutano a smettere di fumare
Smettere adesso
Metodi efficaci
E ancora…
Medicina alternativa
Medicine alternative, come l’ipnosi e l’agopuntura possono essere di aiuto per smettere di fumare, anche se la loro efficacia non è stata dimostrata scientificamente.
Altre tematiche
Sigarette elettroniche
Le e-sigarette possono essere di aiuto per mitigare i sintomi da astinenza nello smettere di fumare
Diminuzione del consumo di tabacco
Solo in casi particolari si consiglia di diminuire il consumo di tabacco.
Controllo del peso
Quando si smette di fumare si può controllare il proprio peso in vari modi.
Convinta? Convinto?