Metodi che aiutano

Ci sono diversi metodi di aiuto per smettere di fumare

E ancora…

Medicina alternativa

Medicine alternative, come l’ipnosi e l’agopuntura possono essere di aiuto per smettere di fumare, anche se la loro efficacia non è stata dimostrata scientificamente.

Altre tematiche

Sigarette elettroniche

Le e-sigarette possono essere di aiuto per mitigare i sintomi da astinenza nello smettere di fumare

Diminuzione del consumo di tabacco

Solo in casi particolari si consiglia di diminuire il consumo di tabacco.

Controllo del peso

Quando si smette di fumare si può controllare il proprio peso in vari modi.
Convinta? Convinto?

Passi all’azione!

Smetto