Vantaggi dello smettere di fumare
Smettere di fumare ha ben presto un effetto positivo sulla sua salute e sul suo benessere sotto molti aspetti.
Vantaggi per la salute e il benessere
Dopo 12 ore
Il monossido di carbonio nel sangue scende ad un livello normale.
Dopo 24 ore
Nell’organismo non c’è più praticamente traccia di nicotina. I polmoni cominciano a espellere catarro e residui di fumo.
Dopo 48 ore
Gusto e odorato migliorano
Dopo 3 mesi
La circolazione sanguigna e la funzionalità polmonare si ristabiliscono.
Dopo da 1 a 9 mesi
Tosse e insufficienza respiratoria diminuiscono. I cigli vibratili dei bronchi ricrescono e possono di nuovo svolgere la loro funzione protettiva.
Dopo 1 anno
Il rischio di malattie cardiache legate al fumo si dimezza.
Dopo 5 anni
Il rischio di cancro a bocca, gola, esofago e vescica dovuto al fumo si è dimezzato. Il rischio di ictus e di cancro al collo dell’utero tornano al livello dei non fumatori.
Dopo 10 anni
Il rischio di morte per cancro polmonare è solo la metà di quello di una fumatrice o di un fumatore.
Dopo 15 anni
Il rischio di malattia cardiovascolare è sceso al livello dei non fumatori.
… e anche il vostro benessere
Smettere di fumare migliora l’aspetto esteriore (pelle e unghie più belle, denti più bianchi), la respirazione e l’odore di capelli, abiti e abitazione.
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