Controllo con un test la mia dipendenza
Determini il grado della sua dipendenza dalla nicotina con il test Fagerström.
Faccia il test
Con il test Fagerström lei può determinare il suo livello di dipendenza dalla nicotina.
In caso di media o forte dipendenza è di grande aiuto assumere farmaci che aiutano a smettere di fumare.
Compili i campi sottostanti e clicchi su “Test della dipendenza”. È necessario rispondere a tutte le domande affinché il test si svolga in modo corretto. A ogni risposta corrisponde un punteggio, con cui si potrà determinare il grado della sua dipendenza: molto leggera, leggera, media, forte o molto forte.
La mia scatola degli attrezzi
Uso la mia scatola degli attrezzi
Alcuni pratici espedienti che la aiutano a prepararsi a smettere di fumare
