Broschüren
Hier finden Sie unsere Broschüren, die Sie bei der Aufgabe des Rauchstopps unterstützen.
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Ziel Nichtrauchen: So können Sie das Rauchen aufgeben
Nichtraucherin oder Nichtraucher werden Sie kaum «einfach so», von heute auf morgen. Der Entschluss muss reifen. Wie gross ist Ihr Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören?
Die Broschüre «Ziel Nichtrauchen» geht auf Ihre persönliche Situation und Ihre Gewohnheiten ein. Anhand dieser Broschüre können Sie Ihre Rauchgewohnheiten unter die Lupe nehmen, sie besser verstehen und vielleicht das Rauchen ganz aufgeben.
Rauchstopp
Es ist immer der richtige Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Die zertifizierten Rauchstopp-Beratenden der Lungenliga Bern begleiten Sie gerne; vom ersten Aufhörwunsch bis in das rauchfreie Leben.
Wir bestreiten diesen Weg gemeinsam!
Workbook zum Rauchstopp
Das Rauchstopp-Workbook begleitet und führt Sie durch die Vorbereitung des Rauchstopps und die ersten rauchfreien Wochen. Mit Übungen, wertvollen Tipps und Wissenswertem zum Thema Rauchstopp, liefert das Workbook eine gute Grundlage. Deshalb setzen wir es in unseren Beratungsangeboten ein und erzielen damit regelmässig Erfolgsgeschichten.
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Endlich Nichtraucher – Allen Carr
All jenen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs Easyway-Methode kann jede:r Rauchende in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem man die Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schliesslich aus Überzeugung den Rücken kehrt.
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