Sono una donna, ho smetto Donne e fumo Per saperne di più Preferisco accendere le candele che non le sigarette Felice stagione dell'Avvento! Calendario dell’Avvento Il primo indirizzo per tutti coloro che vogliono smettere di fumare La Linea stop tabacco compie 15 anni Per sapere di più Fumo e rischi cardiovascolari Io voglio bene al mio cuore: allora smetto! Per sapere di più La maschera protegge dal virus, il fumo no. Il Coronavirus non è ancora passato Per sapere di più Capire Mi informo Informazioni e suggerimenti per smettere la sigaretta Per sapere di più Agire Smetto Offerte di aiuto e suggerimenti per smettere di fumare Per saperne di più Toolbox La mia scatola degli attrezzi Alcuni pratici espedienti che la aiutano a prepararsi a smettere di fumare Controllo con un test la mia dipendenza Determini il grado della sua dipendenza dalla nicotina con il test Fagerström. Per saperne di più Compilo il mio foglio di autocontrollo Compili i fogli di autocontrollo per essere più consapevole delle sue abitudini col fumo Per saperne di più Trovo strategie che mi tengano occupata/o Alternative per distrarla dal desiderio di fumare. Per saperne di più Seguo i consigli pratici Si prepari a smettere di fumare seguendo questi consigli utili Per saperne di più
Controllo con un test la mia dipendenza Determini il grado della sua dipendenza dalla nicotina con il test Fagerström. Per saperne di più
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Trovo strategie che mi tengano occupata/o Alternative per distrarla dal desiderio di fumare. Per saperne di più
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