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Die Entzugserscheinungen

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Die Entzugssymptome setzen weniger als 24 Stunden nach dem Rauchstopp ein, erreichen in der ersten Abstinenzwoche einen Höhepunkt und lassen innert 2 bis 4 Wochen schrittweise nach.

Sie werden hauptsächlich durch einen Mangel an Nikotin verursacht. Hier erfahren Sie mehr dazu und wie Sie dagegen ankämpfen können.

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Symptome und Dauer

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Angst, Sorgen

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Craving, Rauchverlangen

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Reizbarkeit, Nervosität

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Depressive Verstimmungen

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Schlaflosigkeit, Träume

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Müdigkeit, Konzentration

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Ich werde mit meinen Entzugserscheinungen fertig

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Der Nikotinentzug und das fehlende Ritual führen zu kaum erträglichen Entzugserscheinungen, die einen Rückfall auslösen können.

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