Ich vermeide eine Gewichtszunahme
Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, einen Nikotinersatz verwenden und sich regelmässig körperlich betätigen, reduziert sich die Wahrscheinlichkeit einer rauchstoppbedingten Gewichtszunahme deutlich.
30 Minuten zügiges Gehen pro Tag kann reichen!
Letzte Bearbeitung: