Ich informiere mich über den Rauchstopp
Wenn Sie sich vorbereiten, sind Ihre Erfolgschancen viel grösser!
Ich zögere, ich finde nicht den richtigen Zeitpunkt…
Den magischen Moment gibt es nicht! Nutzen Sie günstige Gelegenheiten. Probieren Sie es aus!
Ich habe keine Willenskraft, ich schiebe meine Entscheidung jedes Mal auf…
Der Wille reicht nicht aus und das ist nicht Ihre Schuld!
Ich teste meine Entzugssymptome
Ich weiss nicht, wie abhängig ich von meinem Konsum bin.
Bevor Sie mit dem Rauchstopp beginnen, sollten Sie den Grad Ihrer Abhängigkeit einschätzen.
Ich teste meine Abhängigkeit
Ich habe Angst zuzunehmen
Eine Gewichtszunahme ist kein unabwendbares Schicksal! Finden Sie Ihren Geruchssinn und den Geschmack von Lebensmitteln wieder
Alleine schaffe ich es nie
Haben Sie sich Hilfe und Unterstützung geholt?
