Rückfall analysieren und rauchfrei bleiben
Haben Sie wieder mit dem Rauchen angefangen? Analysieren Sie, in welcher Situation Sie die Zigarette genommen haben und wieso Sie dem Rauchverlangen nicht widerstehen konnten.
Lernen Sie aus dieser Erfahrung, um beim nächsten Mal besser vorbereitet zu sein.
Ich teste meine Entzugserscheinungen
Letzte Bearbeitung: