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Rauchstopp ab heute

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Rufen Sie die Rauchstopplinie an und lassen Sie sich von einer Fachperson für Tabakentwöhnung kostenlos telefonisch beraten.

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stopsmoking.ch

Stopsmoking.ch ist die neue nationale Plattform für Tabakentwöhnung. Diese Website enthält viele Informationen, Tipps und Hilfsangebote zur Tabakentwöhnung, um Ihnen beim Rauchstopp zu helfen.

Mein Werkzeugkasten

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Praktische Hilfsmittel zur Vorbereitung auf den Rauchstopp

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Ich teste meine Abhängigkeit

Mit dem Fageströmtest können Sie herausfinden, wie nikotinabhängig Sie sind.
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Ich fülle meine Selbstkontrollblätter aus

Machen Sie sich Ihre Rauchgewohnheiten bewusst, indem Sie die Selbstkontrollblätter ausfüllen
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Ich finde Beschäftigungsstrategien

Entdecken Sie eine Reihe von Strategien, die Sie anwenden können, wenn Sie das Verlangen nach einer Zigarette verspüren.
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Ich befolge nütztliche Tipps

Bereiten Sie sich auf den Rauchstopp vor, indem Sie die nützlichen Tipps befolgen.
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